vapaus, ilo, inspiraatio

PUIJON MAHTI

Jollekin se on metsän rauhoittava vaikutus, toiselle taas ilman ja ajatusten raikkautta. Kolmas hakee iloa, energiaa ja inspiraatiota, neljäs elämyksiä ja hyviä fiiliksiä. Meillä jokaisella on omat syymme viihtyä polkulenkeillä, ja jokainen syy on yhtä arvokas. Polut tarjoavat rentouttavaa vastapainoa arjen hektisyydelle, sillä poluilla juostessa lentävät niin aika kuin ajatuksetkin. Puijon Mahti on seurallinen yhteisö meille, jotka olemme löytäneet polkujen lumon. Tervetuloa mukaan mahtavaan porukkaan!

Toiminta

Harjoitukset alkavat kello 18.00 ja kestävät 60-90 minuuttia. Tutustumiskerta on maksuton, sen jälkeen osallistuminen edellyttää seuran jäsenyyttä, josta saa liittymisvuodelta 50 % alennuksen. Tervetuloa mukaan!

vkopäiväyspäiväTapahtumaPaikkaVetäjä(t)
186.5.2018suKauden avajaisetPuijo 
2014.5.2018maViikkolenkkiAla-AntikkalaTero Mäkinen
2121.5.2018maViikkolenkkiPatakukkula, SiilinjärviTero Mäkinen
2228.5.2018maViikkolenkkiPäivärantaNiina Kilpeläinen
234.6.2018maViikkolenkkiNeulamäkiHannu Airila
2411.6.2018maViikkolenkkiRanta-Toivala (Halmejoen luontopolku)Satu Paasonen
2518.6.2018maViikkolenkkiPilppa klo 17.00!Saara Grönholm
2625.6.2018maViikkolenkkiRauhalahtiSatu Paasonen
272.7.2018maViikkolenkkiPirttiJouko Turunen
289.7.2018maViikkolenkkiHaminalahtiSatu Paasonen
2916.7.2018maViikkolenkkiNeulamäkiJouko Turunen
3023.7.2018maViikkolenkki  
3130.7.2018maViikkolenkki  
326.8.2018maViikkolenkki  
3313.8.2018maViikkolenkkiJynkänvuoriNiina Hillman
3420.8.2018maViikkolenkkiPoukama, Puijo Omatoimilenkki Trail Cup -reitillä!
3421.8.2018tiPuijon Mahti Trail CupPoukama, PuijoTero Mäkinen, Hannu Airila
3527.8.2018maViikkolenkkiLippumäki, Jynkänvuori Omatoimilenkki Trail Cup -reitillä!
3528.8.2018tiPuijon Mahti Trail CupLippumäki, JynkänvuoriTero Mäkinen, Hannu Airila
363.9.2018maViikkolenkkiPatakukkula, Siilinjärvi Omatoimilenkki Trail Cup -reitillä!
364.9.2018tiPuijon Mahti Trail CupPatakukkula, SiilinjärviTero Mäkinen, Hannu Airila
3710.9.2018maViikkolenkkiNeulamäen koulu Omatoimilenkki Trail Cup -reitillä!
3711.9.2018tiPuijon Mahti Trail CupNeulamäen kouluTero Mäkinen, Hannu Airila
3817.9.2018maViikkolenkkiAntikkalaJuha Pekka Tuomainen
3924.9.2018maViikkolenkkiSiilinjärviTero Mäkinen
401.10.2018maViikkolenkkiPuijoSaara Grönholm
418.10.2018maViikkolenkkiJynkänvuoriNiina Hillman
4215.10.2018maViikkolenkki Olli Pulkkanen
4322.10.2018maViikkolenkki  
4328.10.2018suKauden päättäjäiset  
      
Päiväretket
     
vkopäiväyspäiväTapahtumaPaikkaVetäjä(t)
307/28/2018laMennään metsään, YleTiilikkajärvi 
348/26/2018suMennään metsään, YleEtelä-Konnevesi 
4010/6/2018laMennään metsään, YleKoli 

OHJAAJAT

Saara Grönholm

Elämäntapakilpakuntoilija, joka janoaa juoksuelämyksiä poluilta. Lähimetsänä itse Puijo, jonne veri vetää säännöllisesti. Puijon väkevät ylämäet ja loputtoman pitkät portaat ovat pelkkää hunajaa Saaralle, joka nauttii haastaessaan itseään kunnolla. Taustalla on kymmenkunta maantiemaratonia, Tahkon porraskisan mestaruus 2017, Perun Andeilla Vallunarajun  (5686 m) huiputus ja kirsikkana kakussa yksi täydenmatkan triathlon. Näillä eväillä ja urheilupsykologin koulutuksella on harjoitetettu myös piinkestävä psyykkinen kunto, joka ei anna tuumaakaan periksi kisatilanteessa. Epäonnistumista Saara treenaa aktiivisesti iltarasteilla.

Jouko Turunen

Jouko Turunen, 49v. ”Freerider” joka nauttii vapaudesta liikkua luonnossa myös paikoissa, minne pitää polku itse tampata. Monipuolinen lajikirjo mäkihypystä telemark-hiihdon kautta salibandyyn, maastopyöräilyyn ja suunnistukseen ovat opettaneet paljon. Kuopion polkukarttaan tutustuminen alkoi 80-luvun alussa ensimmäisen maastopyörän myötä. Siitä saakka hän on käyttänyt polkuja niin maastopyörällä (1 tai 2 pyöräisellä), polkujuosten kuin suunnistaenkin. Tuttuja polkuja siis riittää ja suosikki reitit löytyvät Neulamäestä ja Jynkänvuorelta. Analyyttisyys ja pohdiskelu siitä miten ”liikkuminen” toimii johtaa uusiin kokemuksiin ja sisäinen valmentaja haluaa jakaa näitä kokemuksia. Joke malttaa myös pysähtyä ihmettelemään ja ihailemaan luonnonihmeitä.

Satu Paasonen

Satu Paasonen, Luontorakas elämysjuoksija, jonka hymy ei hevillä hyydy. Satun vahvuutena on viipyä pitkään poluilla nauttien matkan teosta ja luonnon kauneudesta. 
Kertaalleen Satu on taivaltanut Nuuksion poluilla 70 kilometrin ultramatkan, joka on yksi mieleenpainuvimmista elämyksistä. Satulla on erityinen taito kannustaa toisiakin uskomaan itseensä ja menemään kohti omia unelmiaan, yksi askel on aina eteenpäin. 
Satu kirjoittaa endorfiinihuuruisia juoksutunnelmia myös blogiin, joka löytyy sivuilta juoksuaskeleet.blogspot.fi.

 

Hannu Airila

Hannu on suunnistaja, joka viihtyy poluilla kesät ja talvet niin valoisassa kuin pimeässäkin. “Nautin etenkin kovista polkutreeneistä sekä pitkistä yhteislenkeistä, joiden aikana ehtii puida kaikki ajankohtaiset aiheet. Polkujuoksussa on parasta se, että polkuja pitkin pääsee paikkoihin, joita ei muuten näe Erityisvahvuutenani on suuntavaisto: En ehkä tiedä missä olen, mutta tiedän mihin suuntaan olen menossa.”

Niina Hillman

Niina Hillman, 28 v. Kuntojuoksija, joka haluaa innostaa muitakin nauttimaan juoksusta. Erityisesti niitä, jotka aloittelevat juoksuharrastustaan. Aiemmin viihdyin hiihtoladuilla numerolapun kanssa, nykyisin tykkään haastaa itseäni erilaisissa kestävyyslajeissa numerolapulla tai ilman. Liikuntalääketieteen ja urheiluravitemuksen opiskelu pitävät liikuntahommat mielessä myös vapaa-ajan ulkopuolella.

 

Tero Mäkinen

Tero Mäkinen, 53v,  elämäntapaliikkuja, jolle kilpailu ei ole enää tärkeintä. Poluilla juokseminen on tapa päästä pois työasioista ja ylläpitää kuntoa. Hienointa on juosta avotunturissa ilman kiirettä. Koirien kanssa liikkuminen ja juokseminen on myös tärkeä asia. Käyhän kurkkaamassa Teron tiimin toiminnan päivityksiä facesta: Tiimi Mäkinen.

Niina Kilpeläinen

Niina Kilpeläinen, aktiivinen liikunnanharrastaja, joka syttyy erityisesti kestävyyttä vaativista lajeista. Vahvuutena on nauttia lenkeistä ja liikunnasta päivästä toiseen. Innostus polkujuoksuun ja metsässä lenkkeilyyn on alkanut ensimmäisen koiran hankinnasta noin 15 vuotta sitten. Sen jälkeen olen enemmän tai vähemmän taivaltanut niin Kuopion kuin Lapin polkuja sekä tutustunut eri kansallispuistojen tarjontaan. Teen myös töitä liikunnan parissa, joten erityisosaamistani voisi olla erityisesti lasten ja nuorten liikunnanohjaaminen. Kuopiossa tutuimmat maastot löytyvät Puijon ympäristöstä sekä Neulamäestä.

TULE MUKAAN TOIMINTAAMME

Puijon Mahti ry
Saara Grönholm
+358 50 353 7069
puheenjohtaja@puijonmahti.fi

X