vapaus, ilo, inspiraatio

PUIJON MAHTI

Jollekin se on metsän rauhoittava vaikutus, toiselle taas ilman ja ajatusten raikkautta. Kolmas hakee iloa, energiaa ja inspiraatiota, neljäs elämyksiä ja hyviä fiiliksiä. Meillä jokaisella on omat syymme viihtyä polkulenkeillä, ja jokainen syy on yhtä arvokas. Polut tarjoavat rentouttavaa vastapainoa arjen hektisyydelle, sillä poluilla juostessa lentävät niin aika kuin ajatuksetkin. Puijon Mahti on seurallinen yhteisö meille, jotka olemme löytäneet polkujen lumon. Tervetuloa mukaan mahtavaan porukkaan!

Toiminta

Vuoden 2020 kalenteri on suunnitteilla ja julkaistaan kevään korvalla! Harjoitukset järjestetään maanantaisin ja ne alkavat kello 18.00 ja kestävät 60-90 minuuttia. Vauhti sovitetaan osallistujien mukaan, jotta kaikki saavat mielekkään harjoituksen.

Tutustumiskerta on maksuton, sen jälkeen osallistuminen edellyttää seuran jäsenyyttä, josta saa liittymisvuodelta 50 % alennuksen. Tervetuloa mukaan!

vkopäiväyspäiväTapahtumaPaikkaVetäjä(t)
      
199.5.2020laKauden avajaisetPuijon torni 
      

 

OHJAAJAT

Saara Grönholm

Elämäntapakilpakuntoilija, joka janoaa juoksuelämyksiä poluilta. Lähimetsänä itse Puijo, jonne veri vetää säännöllisesti. Puijon väkevät ylämäet ja loputtoman pitkät portaat ovat pelkkää hunajaa Saaralle, joka nauttii haastaessaan itseään kunnolla. Taustalla on kymmenkunta maantiemaratonia, Tahkon porraskisan mestaruus 2017, Perun Andeilla Vallunarajun  (5686 m) huiputus ja kirsikkana kakussa yksi täydenmatkan triathlon. Näillä eväillä ja urheilupsykologin koulutuksella on harjoitetettu myös piinkestävä psyykkinen kunto, joka ei anna tuumaakaan periksi kisatilanteessa. Epäonnistumista Saara treenaa aktiivisesti iltarasteilla.

Jouko Turunen

Jouko Turunen, 49v. ”Freerider” joka nauttii vapaudesta liikkua luonnossa myös paikoissa, minne pitää polku itse tampata. Monipuolinen lajikirjo mäkihypystä telemark-hiihdon kautta salibandyyn, maastopyöräilyyn ja suunnistukseen ovat opettaneet paljon. Kuopion polkukarttaan tutustuminen alkoi 80-luvun alussa ensimmäisen maastopyörän myötä. Siitä saakka hän on käyttänyt polkuja niin maastopyörällä (1 tai 2 pyöräisellä), polkujuosten kuin suunnistaenkin. Tuttuja polkuja siis riittää ja suosikki reitit löytyvät Neulamäestä ja Jynkänvuorelta. Analyyttisyys ja pohdiskelu siitä miten ”liikkuminen” toimii johtaa uusiin kokemuksiin ja sisäinen valmentaja haluaa jakaa näitä kokemuksia. Joke malttaa myös pysähtyä ihmettelemään ja ihailemaan luonnonihmeitä.

Satu Paasonen

Satu Paasonen, Luontorakas elämysjuoksija, jonka hymy ei hevillä hyydy. Satun vahvuutena on viipyä pitkään poluilla nauttien matkan teosta ja luonnon kauneudesta. 
Kertaalleen Satu on taivaltanut Nuuksion poluilla 70 kilometrin ultramatkan, joka on yksi mieleenpainuvimmista elämyksistä. Satulla on erityinen taito kannustaa toisiakin uskomaan itseensä ja menemään kohti omia unelmiaan, yksi askel on aina eteenpäin. 
Satu kirjoittaa endorfiinihuuruisia juoksutunnelmia myös blogiin, joka löytyy sivuilta juoksuaskeleet.blogspot.fi.

 

Hannu Airila

Hannu on suunnistaja, joka viihtyy poluilla kesät ja talvet niin valoisassa kuin pimeässäkin. “Nautin etenkin kovista polkutreeneistä sekä pitkistä yhteislenkeistä, joiden aikana ehtii puida kaikki ajankohtaiset aiheet. Polkujuoksussa on parasta se, että polkuja pitkin pääsee paikkoihin, joita ei muuten näe Erityisvahvuutenani on suuntavaisto: En ehkä tiedä missä olen, mutta tiedän mihin suuntaan olen menossa.”

Niina Hillman

Niina Hillman, 28 v. Kuntojuoksija, joka haluaa innostaa muitakin nauttimaan juoksusta. Erityisesti niitä, jotka aloittelevat juoksuharrastustaan. Aiemmin viihdyin hiihtoladuilla numerolapun kanssa, nykyisin tykkään haastaa itseäni erilaisissa kestävyyslajeissa numerolapulla tai ilman. Liikuntalääketieteen ja urheiluravitemuksen opiskelu pitävät liikuntahommat mielessä myös vapaa-ajan ulkopuolella.

 

Tero Mäkinen

Tero Mäkinen, 53v,  elämäntapaliikkuja, jolle kilpailu ei ole enää tärkeintä. Poluilla juokseminen on tapa päästä pois työasioista ja ylläpitää kuntoa. Hienointa on juosta avotunturissa ilman kiirettä. Koirien kanssa liikkuminen ja juokseminen on myös tärkeä asia. Käyhän kurkkaamassa Teron tiimin toiminnan päivityksiä facesta: Tiimi Mäkinen.

Niina Kilpeläinen

Niina Kilpeläinen, aktiivinen liikunnanharrastaja, joka syttyy erityisesti kestävyyttä vaativista lajeista. Vahvuutena on nauttia lenkeistä ja liikunnasta päivästä toiseen. Innostus polkujuoksuun ja metsässä lenkkeilyyn on alkanut ensimmäisen koiran hankinnasta noin 15 vuotta sitten. Sen jälkeen olen enemmän tai vähemmän taivaltanut niin Kuopion kuin Lapin polkuja sekä tutustunut eri kansallispuistojen tarjontaan. Teen myös töitä liikunnan parissa, joten erityisosaamistani voisi olla erityisesti lasten ja nuorten liikunnanohjaaminen. Kuopiossa tutuimmat maastot löytyvät Puijon ympäristöstä sekä Neulamäestä.

TULE MUKAAN TOIMINTAAMME

Puijon Mahti ry
Saara Grönholm
+358 50 353 7069
puheenjohtaja@puijonmahti.fi

X