Perheiden polkujuoksuilta
28 toukokuun @ 17:30 - 19:30
Perheiden polkujuoksuilta järjestetään Puijolla, Ylä-Antikkalan laavulla. Tämä tapahtuma on tarkoitettu kaikenikäisille lapsille ja vanhemmille. Luvassa kouluikäisille ohjattu polkujuoksulenkki, taapero-vanhempi jumppaa ja raskaana oleville ohjausta liikkumiseen raskausaikana ja turvallisesta paluusta juoksun pariin synnytyksen jälkeen. Tervetuloa mukaan!
Perheiden polkujuoksuilta on kaikille avoin, eikä vaadi seuran jäsenyyttä. Joten kutsu rohkeasti mukaan tututkin! Tärkeintä, että saamme lapset ja vanhemmat yhdessä liikkeelle. Taapero-vanhempijumpan ja raskaana olevien ohjauksen vetää äitiysliikuntavalmentaja Puula Sohlman.
Ohjelma:
klo 17.30 Ohjattu polkujuoksulenkki kouluikäisille. Reitti merkataan, joten pienempien lasten on mahdollista kiertää reitti yhdessä vanhemman kanssa.
klo 17:30: Taapero- vanhempijumppa
klo 18:00 Raskaana oleville lempeää liikettä ja ohjausta
Juoksujen ja jumppien jälkeen voi jäädä laavulle syömään omia eväitä. Osallistujille pientä tarjoilua. Tervetuloa!