Events Search and Views Navigation

Event Views Navigation

Today

Jäsenilta Pilpalla

Seuran jäseniltaa vietetään perjantaina 15.8. klo 17 alkaen Pilpan Majalla. Pysäköinti Pilpantien parkkipaikalla (https://maps.app.goo.gl/bKDhZLctz1nUBFiP9?g_st=ac) mistä on vajaan kilometrin kävely itse majalle. Tarjolla rastityyppisesti neljä eri mittaista juoksulenkkiä (5km / 6.5km / 8km / 10.5km). Jokaiseen lenkkiryhmään tarvitaan ainakin yksi "kartanlukija". Pisin lenkki starttaa klo 17.45 ja muut lenkit klo 18.00. Ohjelmassa tietysti myös yhdessä oloa, […]

Mahtimaanantai

Tuomo, Pieni Neulamäki. 8,4km/200nm, 65-75 min. Lähtöpaikka https://goo.gl/maps/JgM82YiwTyj7azQX7

Kevyt keskiviikko

Vanuvuori, mukana kevyttä mäkitreeniä hymy huulilla! Lähtöpaikkana näköalatornin parkkipaikka, Koirakaarre 70 (https://maps.app.goo.gl/NX9MNat14vsBrfcK7) Vetovuorossa Sari  

Tekniikkatorstai – alamäkijuoksu

Samu, Puijon Polku, alamäkijuoksua. Lämmittelyt, sitten kävellään ylös ja juostaan alas eri pituisissa ja kaltevissa mäissä. Tämä on taitoharjoitus. Lähtö alhaalta https://maps.app.goo.gl/33CgYXfUA5zTCLuWA

Mahtimaanantai

Tuomo, Jynkänmäki. Lähtöpaikka polun ja latupohjan risteyksessä, josta lähtö klo 18. Saavu siis uimarannan pysäköintipaikalle ajoissa ja nouse siitä ylös n. 500m polku.  https://trailmap.fi/routes/67736 https://goo.gl/maps/TxWN5mr9x5vdVgtB9?g_st=aw

Kevyt Keskiviikko

Pieni Neulamäki, lähtö Kolmisopenrannan parkkipaikalta (https://maps.app.goo.gl/serFp4zHaRrVY2P76) Ohjaajina Mari ja Juha

Tehotorstai

Samu, Huuhan kuntolenkki (sorapinta) 3 kertaa: lämmittely, kovaa, cooldown. Lähtöpaikka Minna Canthin koululta https://maps.app.goo.gl/o2KNbBFPEwYtT5Uu6

Loputpuskat Ultra – Kolmisoppi

Loputpuskat Ultran viimeinen rutistus juostaan Kolmisopen ympäristössä lauantaina 30.8. Lähtö on klo 9.00 Leväsen Teboilin D-aseman parkista (https://maps.app.goo.gl/dxRUt9AgnPYTYUbe9), sinne pitäisi mahtua noin kymmenen kotteroa. Ensimmäisenä suunnataan Petosenmäen kautta motarin toiselle puolelle, sieltä pienen kalliokiipeilyn jälkeen Valkeisen rantoja (kuinka monta Valkeista Kuopiossa oikein onkaan?) pitkin Haminavuorelle maisemia katsomaan ja rallatellaan vanhaa radanpohjaa seuraten Pilpalle ensimmäiselle bio-tauolle […]

Tehotorstai

Samu, 4 min vetoja, lähtö Jynkän koululta: https://maps.app.goo.gl/mjguFdtK661ACRqs7