• Loputpuskat Ultra – Kolmisoppi

    Loputpuskat Ultran viimeinen rutistus juostaan Kolmisopen ympäristössä lauantaina 30.8. Lähtö on klo 9.00 Leväsen Teboilin D-aseman parkista (https://maps.app.goo.gl/dxRUt9AgnPYTYUbe9), sinne pitäisi mahtua noin kymmenen kotteroa. Ensimmäisenä suunnataan Petosenmäen kautta motarin toiselle puolelle, sieltä pienen kalliokiipeilyn jälkeen Valkeisen rantoja (kuinka monta Valkeista Kuopiossa oikein onkaan?) pitkin Haminavuorelle maisemia katsomaan ja rallatellaan vanhaa radanpohjaa seuraten Pilpalle ensimmäiselle bio-tauolle […]

  • Mahti-maanantai

    Marko, Ryönänkoski. Vanhansahansaaren luontopolku, ja retkeilyreitti Lammasjärven laavulle, 7km. Ajoaika keskustasta on n. 30km/30min https://goo.gl/maps/Bj7yN44v4DrSZ1gYA

  • Kevyt keskiviikko

    Vuorossa Jynkänniemi-pitkis! Kevyt Keskiviikko starttaa Jynkänniemestä Leirikyläntien pysäköintialueelta (https://maps.app.goo.gl/fiK4k5uV4eSkWRZNA) ja kiertää perinteistä keskiviikkovauhtia peräti kaksi lenkkiä. Ensin n. 4,5 km mistä tullaan tunnissa takaisin -takuulla autoille ja siinä voi sitten päättää lähteekö kotiin päin vai tankkaako evästä ja jatkaa toiselle reilun 4 km lenkille ja sille luvataan "toisella tunnilla takaisin" -takuu. Mari ja Juha

  • Tehotorstai

    Samu, 4 min vetoja, lähtö Jynkän koululta: https://maps.app.goo.gl/mjguFdtK661ACRqs7

  • Mahtimaanantai

    Mahti Maanantai lainaa Kevyen Keskiviikon "tunnissa takaisin" -takuun! Siitä edestä onkin sitten juostava, sillä suunnitelmissa on noin 7,5 kilometrin lenkki Hanhimäellä. Lähtö siis Simpan rannalta (https://maps.app.goo.gl/g9MZpfkpDH3jEqiT8) ja sinne pitäisi päästä takaisin tunnissa. Ja ei hätää, ketään ei jätetä! Vetäjinä Juha & Mari

  • Kevyt Keskiviikko

    Telkkistenlahti - Itkonniemi Vajaan kuuden kilometrin mukava lenkki. Lähtöpaikkana Kiveläntie (https://maps.app.goo.gl/bR1Q4x9CP87H9B3n8) Mari ja Juha

  • Harjoitusleiri Kuopiossa ja lähialueilla

    Tervetuloa ensi viikonloppuna kotitreenileirille, joka pitää sisällään viikonlopun joka päivä jotain kivaa! Leiri starttaa perjantaina klo 18 Jynkänvuorelta, ohjaajana Elina. Lauantaina klo 15 suunnataan Siilinjärven poluille, jossa on kaksi eri tasoista lenkkiä. Lähtö, Laturasti. Kevyemmän ohjaa Aki ja reippaamman Kirsi. Juoksujen jälkeen on mahdollisuus lähteä saunomaan Lauteet- saunaan. (Omakustanne 10e) Sunnuntaina puolestaan lähdetään tutkimaan klo […]

  • Mahti Maanantai

    Teemu, lähtö lippumäen urheilualueelta

  • Kevyt keskiviikko

    Puijo, lähtö Ylä-Antikkalan laavulta (https://maps.app.goo.gl/zCJzxBYPFignM5MS9) Mari ja Juha

  • Mahti Maanantai

    Anu, lähtö Puijon pesäpallostadionilta. Mäkeä ylös ja alas ja ylös ja alas.

  • Kevyt keskiviikko

    Neulamäki, lähtöpaikka karting-rata (https://maps.app.goo.gl/VKMTwBEXQMLzvrgk8) Luvassa tarkkuusmitattu 5,69 km lenkki, sis pieni eksyminen ja 206 nousumetriä. Tunnissa takaisin -takuu on vähän siinä ja siinä mutta kyllä meidän pitäisi ennättää... Ohjaajina Mari ja Juha

  • Mahti Maanantai

    Kirsi, Neulamäki. Lähtö Puuilon parkkipaikalta.