Kauden avajaiset
Kauden avajaiset: Kaksi lenkkivaihtoehtoa, ensiapudemo ja mahdollisuus retkiaamiaiseen seuran tukemaan hintaan. Lähtö Puijon tornilta. Klo 9 starttaa Kirsin ohjaama 1h 45min lenkki, ja klo 10 Ville S. ohjaama 45 minuuttinen kevyempi lenkki. Klo 10:45 molemmat ryhmät ovat palanneet Puijolle, ja Wille pitää pienen demonstraation polkujuoksijalle tärkeistä ensiapuasioista. Klo 11 siirrytään retkiaamiaiselle, hinta on 22,90€ josta […]
Mahti-maanantai
Ohjaaja Tuomo, ja kevyempi vauhtiryhmä samalle reitille Samu.
Kevyt keskiviikko
Kesäkauden 2025 ensimmäinen Kevyt Keskiviikko pidetään Kolmisopen ja Pienen Neulamäen poluilla. Aloitetaan klo 18 Kolmisopenrannan parkkipaikalta (https://maps.app.goo.gl/yJuufeWuVskCaGyX7), hölkytellään helppoja polkuja pitkin Pilpan majan kulmille, käydään ohimennen katsomassa miltä näyttää Reiviluolassa ennen saapumista Pienen Neulamäen huipulle ja sieltä onkin mukava rallatella takaisin lähtöpaikalle. Matkaa saadaan kelloon suurin piirtein 5km. Nousumetrejäkin tulee kevyelle keskiviikolle kunnioitettavat 150 joista […]
Tehotorstai
Samu, Sammakkolampi, 4 minuutin vauhtikestävyysvedot. Lähtö leikkipuiston kohdalta.
Mahti-maanantai
Lähtö Rauhalahden leirintäalueen parkkipaikalta klo 18, lenkki Jynkänniemen suuntaan. Kaksi vauhtiryhmää, Kirsin ja Samun ohjaamat. Saavu paikalle jo 17:30, tällä lenkillä on mahdollisuus testata VJsportin polkujuoksukenkiä!
Kevyt keskiviikko
Mari & Juha
Tehotorstai
Samu, Mäkitreeni Jynkänvuorella. Lähtöpaikka lippumäen kuplahallin vierestä: https://maps.app.goo.gl/sxzkwVLQ8p9NnuSZ9 Mäkeä reippaahkosti ylös alas.
Mahti-maanantai
Anu
Kevyt keskiviikko
Mari & Juha
Mahti-maanantai
Mari & Juha
Kevyt keskiviikko
Mari & Juha
Mahti-maanantai
Ohjaaja, lähtöpaikka