Kevyt keskiviikko
Mari ja Juha, Pieni neulamäki
Tehotorstai
Samu, Huuhan kuntolenkki (sorapinta) 3 kertaa: lämmittely, kovaa, cooldown. Lähtöpaikka Minna Canthin koululta https://maps.app.goo.gl/o2KNbBFPEwYtT5Uu6
Loputpuskat Ultra – Kolmisoppi
Loputpuskat Ultran viimeinen rutistus juostaan Kolmisopen ympäristössä lauantaina 30.8. Lähtö on klo 9.00 Leväsen Teboilin D-aseman parkista (https://maps.app.goo.gl/dxRUt9AgnPYTYUbe9), sinne pitäisi mahtua noin kymmenen kotteroa. Ensimmäisenä suunnataan Petosenmäen kautta motarin toiselle puolelle, sieltä pienen kalliokiipeilyn jälkeen Valkeisen rantoja (kuinka monta Valkeista Kuopiossa oikein onkaan?) pitkin Haminavuorelle maisemia katsomaan ja rallatellaan vanhaa radanpohjaa seuraten Pilpalle ensimmäiselle bio-tauolle […]
Mahti-maanantai
Ohjaaja, lähtöpaikka?
Kevyt keskiviikko
Mari ja Juha, Jynkänniemi
Tehotorstai
Samu, 4 min vetoja, lähtö Jynkän koululta: https://maps.app.goo.gl/mjguFdtK661ACRqs7
Mahtimaanantai
Ohjaaja, lähtöpaikka
Harjoitusleiri Kuopiossa ja lähialueilla
Satu, Kirsi, Inkeri & muut. Lisätietoja tulee lähempänä!
Mahti Maanantai
Teemu, lähtö lippumäen urheilualueelta
Kevyt keskiviikko
Mari ja Juha, lähtöpaikka?
Tehotorstai
Samu, Puijon polku, pitkiä ylämäkivetoja (4-5 min), lähtö alhaalta
Mahti Maanantai
Ohjaaja, lähtöpaikka