Kauden avaus
Startataan kausi virallisesti käyntiin klo 10 Puijon tornilta polkujuoksun ja kenties muun hubailun parissa! Yhteisen touhun jälkeen on kullakin mahdollisuus mennä retkiaamiaiselle omakustanteisesti, muistathan kuitenkin Mahdin jäsenedun, jolla saa retkiaamiaisen huokeampaan hintaan. Tervetuloa mukaan julistamaan polkujuoksukausi virallisesti käynnistyneeksi! Aamupäivän pääohjaajana: Ville.
Mahti Maanantai
Lähtö Rauhalahden uimaranta, Rauhankatu. Reitin pituus 7-8km, kesto reilu tunti. Polut on sulat, ihan pari pientä kohtaa missä vähän lunta/jäätä jäljellä. Mutta nastoja ei sinänsä tälle lenkille tarvitse. Melko mahdollista sen sijaan on, että kengät tulee kastumaan. 😉 Teknisyyttä on, joten totutellaan jalkoja rauhallisella tahdilla taas poluille. Ohjaajana: Kirsi
Kevyt Keskiviikko
Lähtö Puijon hiihtohissin alaparkkipaikalta, noustaan lämmittelynä pyöräpolulle ja juostaan helppoa polkua pitkin yhteensä noin 4 km. Ohjaajina: Mari&Juha
Teho Torstai
Helatorstai. Lähtöpaikka Puijon merkkikivi eli pyörätie pesäpallostadionin ja Puijon välissä. Ohjelmassa minuutin mäkivetoja jossakin sulassa mäessä. - Samu
Mahti Maanantai
Rajalan koulun parkkipaikka, Sammakkolammentie 14, Puijonlaakso. Lenkki suuntautuu Taivaanpankolle ja Niuvan rantapoluille. Matkalla muutama tömpyrä ja useampia kiviä. Pääasiassa mukavaa juostavaa polkua. - Wille
Kevyt Keskiviikko
Lähtö Kiveläntieltä. Lenkki Telkkistenlahden, Pirttiniemen, Honkalahden ja Itkonniemen maastossa. Ohjaajina Mari&Juha
Teho Torstai
Lähtö Puijon Frisbeegolf-kentän parkkipaikalta. Tarkoitus on juosta yhteisten alku- ja loppuverrojen lisäksi teknisesti helpolla polkukierroksella kierrosten edetessä hieman vauhtia lisäten, omien taito- & kunto-ominaisuuksien mukaan. Ohjaajana: Teemu T