Mahtimaanantai

Tuomo, Pieni Neulamäki. 8,4km/200nm, 65-75 min. Lähtöpaikka https://goo.gl/maps/JgM82YiwTyj7azQX7

Kevyt keskiviikko

Vanuvuori, mukana kevyttä mäkitreeniä hymy huulilla! Lähtöpaikkana näköalatornin parkkipaikka, Koirakaarre 70 (https://maps.app.goo.gl/NX9MNat14vsBrfcK7) Vetovuorossa Sari  

Tekniikkatorstai – alamäkijuoksu

Samu, Puijon Polku, alamäkijuoksua. Lämmittelyt, sitten kävellään ylös ja juostaan alas eri pituisissa ja kaltevissa mäissä. Tämä on taitoharjoitus. Lähtö alhaalta https://maps.app.goo.gl/33CgYXfUA5zTCLuWA

Mahtimaanantai

Tuomo, Jynkänmäki. Lähtöpaikka polun ja latupohjan risteyksessä, josta lähtö klo 18. Saavu siis uimarannan pysäköintipaikalle ajoissa ja nouse siitä ylös n. 500m polku.  https://trailmap.fi/routes/67736 https://goo.gl/maps/TxWN5mr9x5vdVgtB9?g_st=aw

Kevyt Keskiviikko

Pieni Neulamäki, lähtö Kolmisopenrannan parkkipaikalta (https://maps.app.goo.gl/serFp4zHaRrVY2P76) Ohjaajina Mari ja Juha

Tehotorstai

Samu, Huuhan kuntolenkki (sorapinta) 3 kertaa: lämmittely, kovaa, cooldown. Lähtöpaikka Minna Canthin koululta https://maps.app.goo.gl/o2KNbBFPEwYtT5Uu6

Loputpuskat Ultra – Kolmisoppi

Loputpuskat Ultran viimeinen rutistus juostaan Kolmisopen ympäristössä lauantaina 30.8. Lähtö on klo 9.00 Leväsen Teboilin D-aseman parkista (https://maps.app.goo.gl/dxRUt9AgnPYTYUbe9), sinne pitäisi mahtua noin kymmenen kotteroa. Ensimmäisenä suunnataan Petosenmäen kautta motarin toiselle […]

Mahti-maanantai

Marko, Ryönänkoski. Vanhansahansaaren luontopolku, ja retkeilyreitti Lammasjärven laavulle, 7km. Ajoaika keskustasta on n. 30km/30min https://goo.gl/maps/Bj7yN44v4DrSZ1gYA

Kevyt keskiviikko

Vuorossa Jynkänniemi-pitkis! Kevyt Keskiviikko starttaa Jynkänniemestä Leirikyläntien pysäköintialueelta (https://maps.app.goo.gl/fiK4k5uV4eSkWRZNA) ja kiertää perinteistä keskiviikkovauhtia peräti kaksi lenkkiä. Ensin n. 4,5 km mistä tullaan tunnissa takaisin -takuulla autoille ja siinä voi sitten […]

Tehotorstai

Samu, 4 min vetoja, lähtö Jynkän koululta: https://maps.app.goo.gl/mjguFdtK661ACRqs7

Mahtimaanantai

Mahti Maanantai lainaa Kevyen Keskiviikon "tunnissa takaisin" -takuun! Siitä edestä onkin sitten juostava, sillä suunnitelmissa on noin 7,5 kilometrin lenkki Hanhimäellä. Lähtö siis Simpan rannalta (https://maps.app.goo.gl/g9MZpfkpDH3jEqiT8) ja sinne pitäisi päästä […]