• Mahti Maanantai

    Petosenmäki-Kuvelampi, lähtö Pitkälahden koululta (https://maps.app.goo.gl/pkqTAnH4abos7iR58) - Ohjaajina Mari & Juha

  • Kevyt Keskiviikko

    Rauhalahti, lähtö Kylpylähotelli Rauhalahden parkkipaikalta (https://maps.app.goo.gl/58DqW8uzxjKDLDHb7) - Ohjaajina Mari & Juha

  • Teho Torstai

    Sammakkolammen uimaranta, Puijonlaakso. Yhteislämmittely ja reippaat omavauhtiset vedot lammen ympäri - ei polkuja tällä kertaa. - Ohjaajana Teemu T

  • Mahti Maanantai

    Käärmelahden polut. Lähtö: Siilinjärventie 1321 G, Ohjaajana Inkeri

  • Kevyt Keskiviikko

    Vanuvuori, lähtöpaikka Koirakaarre 70 eli näkötornin parkkipaikka (https://maps.app.goo.gl/Y7nTQyZZN62JU45R6) - Ohjaajana Sari

  • Teho Torstai

    Reipas 10km lenkki Puijolla, startti Puijon tornilta. Juostaan porukalla reippaasti suht helppoja polkuja, ylämäet myös hölkäten ylös. Lenkki sopii kaikille, jotka ovat tottuneet juoksemaan myös ylämäkiä. Ohjaajana: Satu

  • Mahti Maanantai

    Puijon mäkitreenit - Ohjaajana Ville

  • Kevyt Keskiviikko

    Kelloniemi, lähtö Kettulanlahden hautausmaan parkista (https://maps.app.goo.gl/QwRBpQpyLgCXK3MX6) - Ohjaajana Juha

  • Teho Torstai

    Puijon Polku - 12 x 1 minuutin mäkivedot - Samu Sopii kaikille: juoksee minuutissa sen verran mäkeä mitä ehtii, ja palauttelee rennosti alas. Lähtö merkkikiveltä https://maps.app.goo.gl/YBJcC6eAoikVPGX27

  • Mahti Maanantai

    Jynkänvuori. lähtö Lippumäen urheilupuistosta (https://maps.app.goo.gl/AyV4GuFCsYRZY1Gm9) - Ohjaajana Kirsi

  • Kevyt Keskiviikko

    Rautoniemi, lähtö Saaristokaupungin koirapuiston läheltä (https://maps.app.goo.gl/BSbhcNyDbpWPF4z8A) - Ohjaajana Juha

  • Teho Torstai

    Puijon Polku - Tee Se Itse eli 10x2 min mäkivedot. Katso tarkempi kuvaus sivun alalaidasta.